ダイエットお茶記事一覧

アボガドといえばよく耳にする野菜ですけれど、普通、種は捨ててしまいますよね。でもこの種が実はダイエットに効果があるというではないですか!☆アボガド種茶には食物繊維がいっぱいアボガド種茶がどうしてダイエットに効果があるのかというと、アボガドの種には「水溶性食物繊維」がい〜〜っぱい含まれているからなんです。ごぼう、さつまいもなどに含まれる食物繊維は「不溶性食物繊維」ですが、これよりもさらにグレードアッ...

抹茶といえば日本のお茶を代表するものです。お茶の葉っぱをまるごと飲むことのできる抹茶はダイエット効果もあるんですよ。☆抹茶の効果抹茶にはカテキンやカフェイン、さらには不溶性食物繊維なども含まれていて、抹茶はお茶の葉のその成分をまるごと摂取できるので、他のお茶とは違い、ダイエット効果が期待できるんです。そのカテキンですが、胆汁による油の乳化を防ぎ、脂の消化吸収を抑えます。余分な油を吸収しないので、ダ...

サラシアってご存知ですか?私は初耳だったんですが、なんでもダイエットに効果があるっていうじゃないですか。サラシア茶で健康ダイエットができるというので調べてみました。☆サラシアとは?そもそもサラシアとは何でしょう?サラシアというのは、インドやスリランカなど亜熱帯地域に自生する植物です。つる性の植物で、昔から健康やダイエットのために使われていたそうですよ。インドやスリランカの王族たち、または貴族たちが...

健康に良いといわれている桑の葉茶です。健康のために飲んでる人もいることでしょう。この桑の葉茶がダイエットにも効果があるという話を耳にしたので詳しく調べてみましたよ。☆桑の葉茶の効能桑の葉茶を飲むことで期待できる効果とは。。。・太りにくい体をつくることでダイエット効果が期待できます。・食物繊維が豊富なので、便秘解消効果があります。・肝機能を強化する作用があり、二日酔い防止になります。・太りにくい体に...

ルイボスティーってご存知ですか?エイジングケアに良いといわれるこのルイボスティーはダイエットにも効果があるとか。詳しく紹介しますね。☆ルイボスティールイボスというのは、南アフリカでとれる植物。これをお茶にしたのがルイボスティーですね。このルイボスティーには、ビタミンB1やB2、ミネラルが豊富に含まれているので、健康に良いとして愛飲されているお茶なんです。しかもノンカフェインなので、小さいお子さんで...